Entdecke die Kraft deines Atems!

Bist du bereit, deine Gesundheit auf ein neues Level zu heben? Unser neuer Atemkurs 

bietet dir die Möglichkeit, die transformative 

Kraft des Atems zu erleben!

In diesem Kurs lernst du nicht nur effektive 

Atemtechniken zur Entspannung, die dir helfen, Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden,

 sondern auch Methoden zur Aktivierung, die dir neue Energie und Vitalität schenken. Egal, ob du nach einem Ausgleich im hektischen Alltag suchst 

oder deine Leistungsfähigkeit steigern möchtest – wir haben die passenden Übungen für dich!


Was dich erwartet:

  • Entspannungstechniken: Lerne, wie du mit gezielten Atemübungen Stress und Anspannung los-lassen kannst.
  • Aktivierungstechniken: Entdecke, wie du durch bewusstes Atmen deine Energie steigern und  deine Konzentration verbessern kannst.
  • Individuelle Betreuung: Unsere erfahrene Trainerin steht dir zur Seite und passt die Übungen an deine Bedürfnisse an.

Schaffe dir einen Raum der Ruhe und Erneuerung – für Körper, Geist und Seele.


Jeweils dienstags 17-18 Uhr, über 5 Termine; 04.02., 11.02., 04.03., 11.03., 18.03.2025

 

Ort: Chiron, Hauptstr. 154, 02733 Cunewalde

 

Kosten: 80€

 

Kursleiterin: Anke Wernicke (Osteopathin, Atemtrainerin)


Gesund durch Atmung

80,00 €

  • verfügbar